市自然資源局舉辦喜迎“三八”婦女節心理健康知識專題講座

2024/3/11 14:53:27 　　來源：市自然資源和規劃局　　　　　　　　　　　　打印本頁　　　

　在“三八”國際勞動婦女節到來之際，為切實關愛全市系統女職工健康，引導廣大女職工正確釋放緩解職場和生活中的雙重壓力，在攻堅之年攻堅之戰中展示新時代女性風采、貢獻新時期巾幗力量，近日，市自然資源局舉辦心理健康知識專題講座，邀請市婦幼保健醫院徐世紅主任講課，市自然資源局各分局、機關各處室、各直屬事業單位共計43名女職工聆聽了此次講座。
　　

　　講座中，徐主任圍繞女性心理健康現狀、影響因素、心理健康標志等內容深入淺出地講解女性心理健康的意義、女性身心特征及可能出現的心理健康問題。通過現場互動，示范緩解心理壓力小妙招，引導女職工通過認知調整、規律作息、適當運動等方式把控和調整日常工作、生活中的情緒，用行之有效的方式方法來關愛自己。
　　
　　講座結束后，大家紛紛表示，通過本次溫馨有趣的心理講座，自己在緊張的工作之余，可以放松心情、緩解壓力、自我賦能，找到了平衡家庭事業的身心“秘鑰”，今后將以更飽滿的激情投入到工作和生活中，為自然資源事業高質量發展作出新的貢獻。
　　
　　
　　
　　

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